山登りを始めた人なら、どなたでも
いつか富士山のてっぺんに立ってみたい！
と思うものですよね。
だけど、いざ富士山に登るとなると、なかなか踏ん切りがつかないもの。
富士山の登山シーズンが始まると、ＴＶニュースでその様子が放映されますが、とにかく人多すぎ状態がクローズアップされます。
登山道はとんでもない大渋滞、山頂はご来光を待つ人が鈴なり状態、そして、山小屋は見知らぬ他人と１枚の布団をシェアしあう混雑ぶり。
こういう状況を知ると、とてもじゃないけど自分には無理だと思ってしまいますよね。
それでも、山を登る人にとって、富士山登頂って、クリアしたいと目標ですよね。
で、いろいろと調べモノをしてるうちに
「これだったら、富士山登頂に成功できるのではないか？」
と思える方法に気がつきました。
そして、それを試してみたのが３年前。 かなりきつかったのですが、何とか富士山の頂上にたどり着くことが出来たのです。
本エントリーでは、運動不足で体力のない中年オヤジでも富士山登頂に成功したその方法を記したいと思います。
富士山登頂に失敗する原因
あやふやなデータしかないのですが、初回で富士山登頂に成功する人は、６割から７割。半分以上の人は成功しています。
一方、失敗する人の原因は、悪天候による断念が一番多く、次が体調不良、そして、途中で心が折れることだそうです。
この体調不良には、高山病が最も多く、心が折れるのは、天候と人混み、そして単調な登山に嫌気がさすといったことがあげられます。
逆に登山技術や体力は、あまりネックではないようです。
もっとも「心が折れる」の中には、体力的にきついというのがはいっているかもしれませんが・・・。
実際に立てた富士登山計画
これらから条件を整理して、立てた富士山登山計画がこちら。
- ９月の第二土日に決行
- 新宿～富士五合目まで、富士急行の始発バスで行く（06：45発・09：10着）
- 高山病対策として２時間程度５合目で過ごした後、登山開始（11：00発）
- 富士吉田ルートを休憩含め４時間程度で８合目の山小屋に到着（15：00頃）
- 山小屋でご来光を見た後、出発（06：00頃）
- 休憩等含め４時間程度で登頂（10：00頃）
- ひたすら下山（10：30発・14：30着）
- 乗れるバスに乗って帰宅
なお、天候は運次第ですが、雨天対策と防寒の準備はしっかりと行い、無理はしないこととしました。
この計画のポイントは、
- できるだけ登山者の多い時期を外す
- 高山病対策として、身体を慣らしてから登り始めゆっくりと時間をかけて登る
- 山頂からのご来光はあきらめる
といったところです。
登山者の多い時期を外す
マイペースで登るため、登山ツアーへの参加は見送りました。
そこで、山小屋の営業状況を調べたところ、お盆の翌週までは人は多いものの、それ以降はガクンと少なくなることがわかったのです。
さらに、そのときは、たしか８月末の日曜日が富士山の閉山日だったにもかかわらず、９月の第二土曜日が営業最終日という山小屋がいくつかあったのですね。
いろいろなリスクを考えると、閉山後の登山は良くないのは分かっていましたが・・・、このタイミングで登る人は少ないだろうということで、９月の第二土日で日程を確定しました。
その間の平日であれば、さらに人は少ないのでしょうが、残念ながら山小屋は休業でした。
２０１９０年の閉山日は９月１０日となっており、それ以降オープンしている山小屋はないようです・・・。
が、閉山日までは平日でも営業しているところがいくつもありますので、時期としては、ここらへんが狙い目だと思います。
高山病対策
高い山に登るときの、最大の注意点は「高山病」。
身体をしっかり慣らすこと、一気に高度を上げないこと、水分を取ること、などなどが高山病対策としてあげられます。
これを実行するために、初日、５合目で２時間過ごす計画にしました。
（が、バスが１時間以上遅れたため、結果、１時間程度しか慣らせませんでした）
それと、目指す山小屋は八合目とほぼ真ん中あたりのところを選びました。 あんまり高度を上げないため、とはいえ標高約3000ｍ、十分高い場所なんですけどね。
泊まったのは、「東洋館」。 とてもキレイな山小屋です。
目論見とおり、宿泊客は１０名程度とガラ空き、ゆったりと過ごすことができました。
山小屋から素晴らしいご来光を見ることができ、睡眠時間もたっぷり取れて、かつ、朝の大渋滞に巻き込まれなくて済みました。 
天候と体力と
富士登山中、天気は本当に良かったです。道中、風もほとんど無く、これ以上望めないくらいの好天に恵まれました。
が、・・・、一人での登山、単調なのぼりが延々と続くことに、いい加減、嫌気が差してくるんですよね。
体力的には何とか大丈夫でしたが、空気が薄いので、やっぱり苦しくなる。
よい景色も、見慣れたら飽きてくるし（笑）。
おまけに、八合目と呼ばれているエリアがやたらに広く、いつまで経っても八合目のまま。
正直、途中でイヤになっておりました。
たんたんと登り続けることが精神的にきつかったのですが、九合目にたどり着くと、そこから頂上まではあっという間でした。
富士山頂上の表示を見たとき、そして、そこに着いたときの達成感は格別のものがありました。
山頂では携帯電話がつながったので、家族や友人に
「今、どこから電話していると思う？」
と、まさに有頂天で電話をかけまくり（笑）。
ということで、念願の富士山登頂に成功することができたのです。
富士山登頂に（多分）成功できる方法
私が考える富士山登頂に（多分）成功できる方法をまとめると、
- 人ごみを避けるため、お盆以降、できれば９月の平日に１泊で行く
- 早めに入山し、五合目あたりで２～３時間、高山に身体をならす
- 泊まりは八合目の山小屋とし、ゆっくり時間をかけて登る
- 水分を多めに取る
- ご来光は山小屋から見る
- 日が昇ってから山頂目指して、ゆっくり登る
となります。
あとは、当日、良い天気となることを祈るだけでしょうか。
（もちろん、登ると決めたら、階段昇りやスクワットなどの運動は、毎日、欠かさずやることをおすすめします）
富士山、やっぱり登ってみて良かったと思います。
私自身、これをきっかけに高い山にも登るようになり、これまで目にしたことのない景色をたくさん楽しむことができています。
本シーズンは始まったばかり、「登りたいけど、どうしよう」と迷っている方、一度、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
